Hot stone massage

Kom nu de vele voordelen ontdekken van de hot stone massage

Dag na dag leg je jezelf allerlei doelen op. Je wil perfect presteren op het werk, je wil een druk en goed gevuld sociaal leven hebben, je wil voldoende tijd vrijmaken voor de kinderen, je moet en zal elke week enkele uurtjes in de sportschool doorbrengen enzoverder. Wat je daarbij vaak vergeet, en met jou vele anderen, is dat even tijd nemen om te ontspannen minstens even belangrijk is als die andere zaken. Constante druk zorgen voor stress en spanning en dit zal op termijn leiden tot zowel fysieke als lichamelijke klachten. Een hot stone massage zorgt voor het doorbreken van die constante spanning en geeft je tijd en ruimte om tot rust te komen, en dat verdien je vast en zeker.

Hoe verloopt een hot stone massage?

Het lichaam heeft verschillende drukpunten die zorgen voor energiestromen. Op het moment dat die energiestromen geblokkeerd worden zal je lichaam hierop reageren, het is als het ware de balans tussen lichaam en geest die verstoord raakt en dit kan tal van klachten met zich meebrengen. Tijdens de hot stone massage zal ik die energiestromen terug in evenwicht brengen met behulp van warme basaltstenen en heerlijk geurende olie. 

Eerst worden de plaatsen die gemasseerd zullen worden ingesmeerd met de olie, dit is om de stenen makkelijker over de drukpunten te kunnen laten glijden. Daarna worden de basaltstenen, die in warm water werden opgewarmd tot ongeveer 45 graden, op je lichaam gelegd. Rustige en cirkelvormige bewegingen met de warme stenen over je lichaam ontspannen de drukpunten en brengen de energiestroom terug op gang. De warmte en de uitgeoefende druk zorgen voor een diepere doordringing en dus een beter effect van de massage.

Wat doet een hot stone massage met je lichaam en geest?

Eerst en vooral, een hot stone massage is leuk. Het is echt een moment voor jezelf waarop je je gedachten even volledig kan loslaten en genieten. 

Naast het genieten van dat moment van rust, zorgt de hot stone massage ook nog voor vele andere voordelen. Het verlicht de stress en neemt angsten weg, het helpt spanningen van de spieren te verlichten waardoor pijn en ongemakken verminderen en het verbetert je slaapkwaliteit aanzienlijk. Al deze zaken dragen bij aan een beter algemeen gevoel en een verhoging van je energieniveau.

Zet een momentje voor jezelf nemen vanaf nu ook in je agenda

Tijd nemen voor jezelf mag, en zou zelfs moeten. Het is de perfecte manier om daarna terug de stress en spanning van elke dag aan te kunnen en vol energie door het leven te gaan. Ook jij hebt waarschijnlijk allerlei taken en verplichtingen in je agenda staan, wel zet daar vanaf nu ook je hot stone massage bij. Ik help je graag om jouw lichaam en geest weer volledig in balans te brengen tijdens een verkwikkende massagesessie. 

Ben je nog niet helemaal overtuigd dat deze massage ook echt iets voor jou is? Maak gewoon een afspraak en ervaar het zelf.